便秘茶で便秘解消、すると痩せるようになりました。

一時期続けていた、置き換えダイエットの効果が無いので、便秘茶ダイエットに変えたら痩せ始めました!

どうしても5キロくらい減量したくて、2年位前からダイエットに挑戦して来ましたが、一時的に痩せてもすぐに元に戻ってしまいました。

その後、成功しない理由は、太る体質が抜けないからだと思うようになりました。

間違った知識でダイエットしてたのだと思うようになったのです。

人にもよるでしょうけど。。早く痩せたいからと、食事制限中心のダイエットをすると、逆に便秘を招き、腸内環境が悪くなり、結果、痩せにくい体質になるんですね。

そんな時、ネットで読んだ記事で、ダイエットは食事制限から始めるより、便秘体質の改善から始めるほうが、遠回りのようで早く痩せるようになるってことを知ったんです。

正に私の今までの問題点を言い当ててるって思いました。

もともと便秘体質ですし、ダイエットするたびに、逆にお腹が張って不快になることが多かったからです。

私は、10kg、15kgと痩せることは考えていなくて5kg超くらい減量してそれを維持できたらと思っています。

いろいろ調べて、食事制限系や置き換え系のダイエットは避けることにして、私が選んだのは、便秘解消茶です。

便秘解消にもダイエットにも効果があるというものです。

便秘体質をまず解消するために便秘解消茶を飲んで、お通じを良くして、腸内の環境を整えるのです。

このお茶を飲んだ翌朝には早速、便秘解消してお腹が楽になりました。

これ、即効でキクーーって思いました。

便秘が治っただけで0.5kgくらい減りました。

その後も5日間は便秘茶を飲み続け、すっかりお通じが良くなりました。

そして、ダイエット開始、と言っても炭水化物(ごはん)をいつもより少なめにして、代わりに野菜やたんぱく質(主に大豆食品)を多めに摂るように心がけた食生活に変えました。

すると、3ヵ月後には5kgの減量に成功しました♪

私が選んだ便秘茶は キャンデト茶、とてもおいしいハーブティーです。

キャンデト茶を詳しく

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